● Coach Fitness IA · Personnel comme jamais

Le seul plan qui sait vraiment qui tu es.

Fini les plans standards qui ne correspondent plus à ta vie après deux semaines. ProgressX crée ton plan à partir de ton corps, de tes objectifs et de ton histoire.

20+ ans d'expertise

véritable expérience en entraînement et coaching

54 questions

pour que ton plan te corresponde vraiment

D'abord l'aperçu

puis tu débloques le plan complet

Créer mon plan→Comment ça marche

Réponds aux questions. Découvre ton aperçu. Débloque le plan complet.

Comment ça marche

Ton plan personnel en quelques minutes.

Tu réponds aux questions, tu vois ton aperçu et tu débloques le plan complet quand tu veux commencer.

01

Réponds aux questions

ProgressX comprend entraînement, nutrition, quotidien, objectifs, problèmes de santé et facteurs personnels.

02

Le plan est créé

Ton plan d'entraînement et de nutrition est ajusté à ton profil.

03

Découvre l'aperçu

Tu as un premier aperçu de ce que ProgressX a préparé pour toi.

04

Débloque le plan complet

Quand tu veux commencer, tu actives ton abonnement et obtiens le plan complet.

Basé sur 20+ ans d'expérience en entraînement et coaching — construit à partir de la pratique, pas seulement des algorithmes.

  • PROFIL

    Ton plan ne part pas de la moyenne.

    Les apps classiques demandent ton poids et ton objectif. ProgressX va plus loin : entraînement, nutrition, quotidien, objectifs et facteurs personnels nourrissent ton profil — pour que ton plan te corresponde vraiment.

  • ENTRAÎNEMENT

    Un plan qui ne reste pas figé.

    Quand ton corps est fatigué, qu'un genou tire ou que la vie s'en mêle, ton plan doit réagir. ProgressX adapte entraînement, exercices et charges à tes retours.

  • NUTRITION

    Une nutrition sans devinettes.

    Calories, macros, eau et repas adaptés restent clairs — tu sais ce qui correspond à ton objectif sans y repenser chaque jour.

  • LIVRE DE RECETTES

    Des recettes qui ne sont pas au hasard.

    ProgressX te propose des repas adaptés à ton profil, ton objectif et ton quotidien — pour rendre la nutrition plus simple.

  • PROGRESSION

    Tu vois si quelque chose change vraiment.

    Le poids seul ne dit pas tout. ProgressX te montre tendances, données corporelles et progression dans le temps — sans deviner au feeling.

  • COACH

    Tu n'es pas seul avec ton plan.

    Quand tu hésites, qu'un truc fait mal ou que ta routine change, ton coach t'aide — avec des réponses adaptées à ton profil.

Ce que tu obtiens

Une seule app. Tout ce qu'il te faut.

01 · PROFIL

Ton plan ne part pas de la moyenne.

Les apps classiques demandent ton poids et ton objectif. ProgressX va plus loin : entraînement, nutrition, quotidien, objectifs et facteurs personnels nourrissent ton profil — pour que ton plan te corresponde vraiment.

ProgressX Dashboard App Screen
Plus profond que les autres apps

Ton plan connaît bien plus que ton poids.

ProgressX va plus loin que les apps fitness classiques : tu peux aussi indiquer des facteurs familiaux comme le diabète, des soucis cardiovasculaires ou le surpoids — pour que ton plan corresponde encore mieux à ton profil personnel.

Antécédents familiauxConditions préexistantesQuotidien et objectifsExpérience d'entraînementSommeil et stressStyle alimentaire

Fonctionnalités

Ce qui manque aux plans standards — ici, c'est inclus.

Entraînement, nutrition, progression, recettes et coach dans une seule interface pensée pour ton quotidien.

Fais glisser sur le côté
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Un entraînement qui réfléchit

Exercices, séries et charges s'adaptent à tes retours.

◆

Une nutrition simplifiée

Macros, repas et alternatives t'aident à rester constant.

●

Un coach quand tu as des questions

Tu obtiens des réponses quand tu hésites — sans fouiller des forums.

⟳

Une progression visible

Tendances et données corporelles montrent ce qui change vraiment.

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Blessures bien gérées

Si quelque chose te gêne, ProgressX adapte l'exercice — sans t'imposer la douleur.

◇

Tout au même endroit

Plus de mélange d'apps, de notes et de tableaux. Ton plan reste clair.

Ton coach IA

Ton coach. Toujours là. Toujours personnel.

ProgressX connaît tes réponses, ton plan et tes objectifs. Tu reçois de l'aide qui ne sonne pas générique — elle correspond à ton profil.

AntécédentsSuggestions de chargesMultilingueDisponible 24/7

ProgressX est un coach fitness IA : tu réponds à 54 questions et obtiens un plan personnalisé d'entraînement et de nutrition adapté à ton profil.

Tarifs

Débloque le plan qui te correspond.

Après ton aperçu, tu choisis l'abonnement avec lequel tu veux commencer.

BASIC

CHF 9.90/mois

  • ✓Plan d'entraînement personnalisé
  • ✓Plan nutritionnel personnalisé
  • ✓Mesures corporelles et progression
  • ✓Photos et comparaison
  • ✓Streak et étapes clés
  • ✓3 questions coach par mois
Débloquer Basic
Le plus choisi

PRO

CHF 19.90/mois

  • ✓Tout ce qui est inclus dans le plan Basic
  • ✓Vidéos d'entraînement / descriptions d'exercices
  • ✓Chat IA illimité
  • ✓Scanner de codes-barres alimentaires
  • ✓Recommandations de compléments
  • ✓Ajustement automatique du plan toutes les 4 semaines
  • ✓Remplacer des aliments par des alternatives IA
Débloquer Pro

ELITE

CHF 29.90/mois

  • ✓Tout ce qui est inclus dans le plan Pro
  • ✓Rapport de progression IA hebdomadaire
  • ✓Livre de recettes (50+ recettes personnalisées)
  • ✓Plan hebdomadaire complet
  • ✓Accès anticipé aux nouvelles fonctionnalités
  • ✓Support prioritaire
Débloquer Elite

Paiement sécurisé · Résiliable à tout moment · Plan personnel selon ton profil

Commence aujourd'hui. Crée ton plan.

Réponds à 54 questions, découvre ton aperçu personnel et débloque ton plan complet quand tu es prêt à démarrer.

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